Как восстановить память народными средствами

Как восстановить память народными средствами

Видео: Как улучшить память и внимание: народные рецепты

Для того чтобы улучшить память не обязательно лечиться медикаментами, можно воспользоваться и народными методами для лечения. Память – это один из видов умственной деятельности, который сложен для изучения человека. Благодаря памяти можно накапливать, запоминать и воспроизводить разную информацию. Когда у человека наблюдаются какие-то проблемы с памятью, то он чувствует себя неполноценным.

Но как показывает практика, то в пожилом возрасте людям часто приходится сталкиваться с тем, что они чего-то не запоминают. Это больше не болезнь, а физиологическое явление, с которым сталкивается каждый пожилой человек. Но чтобы этого не случилось нужно заняться профилактикой гораздо раньше. Еще в юном возрасте нужно уделять внимание этому аспекту, чтобы в зрелом возрасте случаем не забывать важного момента или события.

Но чтобы не лишиться памяти неожиданно, нужно постоянно тренировать ее и заниматься профилактикой. Для этого стоит пересмотреть свой режим дня, рацион, проводить гимнастику для развития памяти.

Клевер

Каждый человек знаком с таким растением как клевер, но помимо того что он сладковатый на вкус, он имеет и полезные свойства. Благодаря отвару на основе этого растения можно решить многие проблемы в том числе:

Кроме того лекарство на основе растения готовится просто. Для этого нужно воспользоваться следующим рецептом:

  1. литровой банки наполнить головками клевера.
  2. Заполнить банку до верха водкой.
  3. Убрать банку с лекарством в прохладное и темное место.
  4. Настаивать в течение двух недель.

После того как настройка будет готова, ее можно начать принимать. Но стоит пить лекарство курсами, 3 недели – принимать клевер, три недели отказаться от него. В день нужно пить лекарство всего 1 раз перед сном – по 1 столовой ложке.

Стоит отметить, что таким способом восстановить память удастся не каждому человеку. Он противопоказан детям, беременным, кормящим женщинам и людям с заболеваниями сердца.

Лечебные сборы

Благодаря разным травам можно улучшить свою память. Подобный рецепт нужно приготовить сразу же после того как у вас начались проблемы. Например, вы никогда не забывали куда клали какую-то вещь, тут ни с того ни с сего забыли, и уже несколько дней не можете найти вещи, которая вам так нужна. Именно это является симптомами потери памяти, к лечению нужно приступать сразу же.

Видео: Улучшение памяти и внимания. Как восстановить и улучшить память?

Нужно воспользоваться следующим рецептом:

  1. Смешать ложку душицы, 3 ложки малинового листа, 2 ложки бадана.
  2. Все действия лучше делать в эмалированной кастрюле.
  3. Затем нужно прокипятить отвар с расчета 1 столовая ложка трав на 2 стакана воды.
  4. Кипятить отвар нужно не более 15 минут.
  5. Остудить его.
  6. Процедить.

Принимать лекарство нужно курсами, но не стоит это делать чаще чем два раза в год. Курс длится на протяжении одного месяца. Не рекомендуется принимать лекарство беременным, людям, у которых есть проблемы с сердцем или почками.

Соки

Благодаря сокам можно укрепить память. Но стоит помнить, что они должны быть натуральными, иначе никакого эффекта от их принятия вы не получите. Самыми эффективными напитками можно считать следующие соки:

  • Огуречный сок, которого не рекомендуется выпивать более 1 стакана в день. Но делать это нужно несколькими приемами.
  • В зимнее время года эффективен морковно-свекольный сок, который рекомендуется пить каждое утро.
  • Черничный сок, который полезен для организма осенью и весной, способен укреплять иммунитет и зрение человека.
  • Полезен для памяти и яблочный сок.
  • Луковый с сок вместе с медом в равном соотношении, способен тренировать память. Принимать данный напиток можно не более двух недель.

Продукты

Есть даже продукты, благодаря употреблению которых можно улучшить свою память. Наверное, многим известно как на клетки головного мозга действуют орехи, особенно миндаль и грецкие орехи. О том, как темный шоколад влияет на мозг известно даже школьникам. К продуктам, которые способны улучшить память относят следующие:

  • Сухофрукты.
  • Гречка.
  • Рис.
  • Облепихи.
  • Апельсины.
  • Куриное мясо.
  • Яйца.
  • Зелень.
  • Ананасы.
  • Рябина.
  • Виноград.
  • Горчица.
  • Хрен
  • Томат.
  • Базилик.
  • Черника.
  • Редька.
  • Икра из рыбы.

Но если с вашей памятью проблемы, то лучше воздержаться от употребления следующих продуктов:

  • Соленья.
  • Маринады.
  • Бобовые.
  • Темное мясо.
  • Мак.
  • Грибы.

И конечно же чтобы улучшить свою память следует отказаться от вредных привычек, которые разрушают клетки головного мозга. Ведь лучше заняться профилактикой пока болезнь не дала о себе знать, чем потом лечиться препаратами для восстановления памяти. Вряд ли народные методы смогут помочь при полной потери памяти.


Внимание, только СЕГОДНЯ!
Похожее