Пристрастие к алкоголю и наркотикам встречается во всех слоях общества В числе факторов риска, способствующих возникновению зависимости, прежде всего следует назвать незанятость, неполную семью, пьянство родителей, незрелость, неумение выбирать друзей, несостоятельность в учебе, низкую самооценку.
Почему у одних людей возникают проблемы с алкоголем или наркотиками, а у других — нет?
Возникнут ли у человека проблемы с алкоголем или наркотиками — зависит от целого ряда факторов, от его индивидуальных особенностей, влияния среды, свойств вещества.
Видео: Разведопрос: Игорь Викентьев про тридцать ошибок умных людей
Личные качества человека
Употреблять алкоголь, не подвергая себя большой опасности, может лишь взрослый человек с уже сложившейся, стабильной психикой. У того, кто постоянно недоволен собой или своим окружением, выше риск пристраститься к алкоголю или наркотикам, используя их как средство устранения неприятных эмоций Представим себе молодого человека, страдающего от чрезмерной застенчивости. Выпив на вечеринке, он, наконец, начинает чувствовать себя раскованно и комфортно. Если такой способ преодоления стеснительности станет системой, то через некоторое время юноша уже не сможет обходиться без алкоголя.
Видео: Разведопрос: Клим Жуков — что мы празднуем 4 ноября
Окружение
Мы часто говорим: дурной пример заразителен. Эта поговорка как нельзя более подходит и в данном случае. Если родители курят и выпивают — ясно, какой образец они (обычно сами того не желая) предлагают своим детям Не меньшую роль играет пример сверстников большинство подростков впервые пробуют то или иное одурманивающее средство в компании или под влиянием приятеля.
Видео: Дофамин – гормон счастья или предвкушения? ПОЗНАНИЕ #4
Вещество
Некоторые наркотические средства (например, опиаты) очень быстро вызывают физическую зависимость. Всякий, кто намерен «познакомиться» с каким-либо из этих веществ, должен знать: скоро вся его жизнь окажется полностью подчиненной добыванию и употреблению наркотика — ведь без очередной дозы он неизбежно почувствует себя больным
Доступность
Как известно, легкодоступные и сравнительно дешевые товары потребляются более широко, чем дефицитные и дорогие. Эта общая закономерность применима и в данном случае. В последнее время такие наркотики, как конопля и «ширка», стали гораздо более доступными Это одна из причин резкого роста числа молодых людей, экспериментирующих с наркотиками.
Разумеется, не существует чудодейственного рецепта, позволяющего гарантировать, что вам удастся избежать проблем, связанных с психоактивными веществами. Но все же можно дать несколько общих полезных советов.
Видео: Рождество с бродягами
Советы тем, кто употребляет психоактивные вещества
> Постарайтесь разобраться в том, что именно (и почему) вы употребляете, к каким последствиям это может привести- почитайте об этом, обсудите полученную информацию с близкими, с друзьями, проконсультируйтесь с независимым специалистом.
> Если вы заметили, что употребление психоактивного вещества создает вам проблемы (пусть даже они пока не очень значительны), — попытайтесь немедленно отказаться от него, хотя бы на некоторое время. Поговорите об этом с людьми, которым вы доверяете.
Советы тем, кто воспитывает детей
> С малых лет в реалистической манере разъясняйте детям, что некоторые вещества употреблять опасно. Не стоит ограничиваться категорическими запретами и наказаниями при ослушании. Такой подход часто приводит к негативным результатам: давно известно, каким соблазнительным кажется запретный плод. Пытаясь запугать ребенка невероятными преувеличениями, вы также вряд ли добьетесь положительного эффекта. Ведь он постоянно видит, как взрослые употребляют алкогольные напитки, курят, — и вполне логично делает вывод* раз они так поступают — наверное, в этом есть что-то привлекательное. Не уклоняйтесь от разговоров на подобные темы Будьте честны и старайтесь дать ребенку (в доступной форме) объективную и достаточно полную информацию. Если он обнаружит, что вы его обманываете, или подметит, что у него самого больше знаний по данному вопросу, чем у вас, — это подорвет его доверие к вам. А значит, он уже не обратится за советом или помощью, даже если будет нуждаться в этом, и вы лишитесь возможности поддержать его в трудный момент.
> Подавайте достойный пример. Не бойтесь признавать свои ошибки. Будьте осмотрительны в употреблении алкоголя и табака, например, хотя бы не пейте в рабочие дни (да и в выходные не забывайте об умеренности), не курите дома.
> Постарайтесь достичь с подростком четкого соглашения относительно употребления табака и алкоголя. Если наш ребенок экспериментирует с этими веществами — договоритесь с ним об ограничениях, контролируя выполнение. Например — никакого спиртного в течение рабочем модели.
> Приучайте ребенка к здоровому образу жизни.
Видео: Алкоголь, курение, наркотики, секс — выход из порочного круга
> Помогите ребенку научиться интересно и с пользой проводить свободное время
> Не балуйте ребенка: он должен знать, что есть и непреложные запреты (введенные ради его же собственного блага либо ради блага других), и понимать, что далеко не все его желания могут и должны удовлетворяться
> Не ограничивайтесь контролем за успеваемостью ребенка по школьным предметам — следите также за его личностным и социальным развитием, старайтесь направить эти процессы в правильное русло. Что это значит? Поощряйте в нем умение видеть перед собой разумные цели и достигать их, преодолевая трудности и не падая духом при неудачах. Дайте ребенку понять, что верите в него и уважаете его как личность. Не отмахивайтесь от трудных вопросов, откликайтесь на его попытки завязать разговор. Учите понимать других людей: это поможет ему приобретать друзей, строить отношения со сверстниками (а в случае необходимости — найти возможность отказаться от неприемлемого предложения) Только такой подход к воспитанию, направленный на устранение основных факторов риска, ведет к успеху в профилактике проблем с психоактивными веществами.
Диагноз «алкоголизм» устанавливается не на основании количественных критериев, а в тех случаях, когда констатируется наличие зависимости от алкоголя. В принципе бывает, что у человека, потребляющего алкоголь даже в больших количествах, зависимость отсутствует, а значит, речь идет пока еще о бытовом пьянстве Иногда такие пьющие помногу люди время от времени возвращаются к нормальной жизни без алкоголя. Вероятно, они способны обойтись без спиртного, но у них обычно не возникают подобные намерения. Для алкоголика же характерно именно то, что он не в состоянии перестать пить, даже если хочет этого. При длительном постоянном злоупотреблении алкоголем зависимым от него может стать, по-видимому, любой человек
Организм постепенно привыкает к действию алкоголя, развивается толерантность — доза, при которой раньше наступало опьянение, уже не дает прежнего эффекта, так что приходится вновь и вновь ее увеличивать. Обходиться без выпивки становится все труднее При перерывах возникают тяжелые и неприятные симптомы отмены, чтобы предотвратить (или облегчить) их, человек пьет еще более регулярно Он теряет контроль над собой
и, начав пить, не может остановиться после нескольких рюмок Пьянство влечет за собой серьезные заболевания и жизненные проблемы, но человек продолжает пить, испытывая сильное влечение к алкоголю Все прочее (в том числе собственное здоровье, благополучие семьи, работа) отодвигается для него на задний план Его, безусловно, можно назвать алкоголиком, и количество потребляемого спиртного само по себе не имеет здесь решающего значения.
Видео: ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ БРОСИТЬ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ
Многие воспринимают описанную здесь картину как абстракцию ведь настоящий (клинический) алкоголизм как крайний случай мы наблюдаем не так часто, и любой из нас склонен считать, что уж его-то это не касается Но каждому, кто не прочь при случае посидеть за бутылочкой, полезно критически взглянуть на свое поведение в отношении спиртного и периодически
стараться объективно оценить: насколько важным стало для меня потребление алкоголя?
Попробуйте ответить на вопросы этого теста, предназначенного для самостоятельного использования:
1. Я выпиваю немного алкоголя каждый день Да/Нет
2. Последний раз я выпил более трех рюмок водки
(бокалов вина и т. п.) Да/Нет
3. Я всегда пью больше, чем другие Да/Нет
4. При сильном волнении или тревоге я чувствую
Видео: ТОП 10 ПРИЧИН БРОСИТЬ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ
себя лучше, выпив несколько рюмок Да/Нет
5. Я напиваюсь в среднем раз в неделю Да/Нет
6. После выпивки я чувствую себя уверенней Да/Нет
7. Родственники советуют мне пить меньше Да/Нет
8. С недавних пор я чаще пью в одиночестве Да/Нет
Если вы ответили утвердительно на два из этих вопросов, то вы находитесь в «зоне риска» Если утвердительных ответов больше двух — необходимо всерьез задуматься о том, чтобы сократить употребление алкоголя, а еще лучше — бросить пить совсем.
Формирование зависимости — это иногда быстрый, но чаще постепенный, скрыто протекающий процесс, в котором можно выделить несколько стадий При их рассмотрении мы постараемся раскрыть психологические корни развития пристрастия.
Видео: Разведопрос: Дарья Варновская о внедрении в церковь саентологии
Начинается все это нередко в юном возрасте. На первой стадии подросток пробует употреблять определенное психоактивное вещество по разным причинам здесь срабатывает и подражание друзьям, и желание поэкспериментировать, и любопытство Первые попытки, как правило, не приносят удовольствия, но давление группы или непрекращающийся интерес к наркотическому эффекту может подталкивать начинающего к продолжению попыток, и через некоторое время он обнаруживает, что как будто бы достиг успеха, исчезли неприятные ощущения, куда-то отодвинулись трудноразрешимые проблемы, да и статус в компании явно повысился. Таким образом подобное поведение получает положительное подкрепление- формируется первая связь — устанавливается ассоциация между приемом наркотика и «вознаграждением».
На второй стадии молодой человек уже принимает наркотик регулярно. Каждый раз он получает ожидаемое «вознаграждение», а значит, связь закрепляется. На следующем этапе при ухудшении состояния молодой человек начинает активно искать наркотик, прием которого опять-таки приносит облегчение. Постепенно формируется и усиливается привычка. Основной реакцией на любые жизненные проблемы становится влечение к наркотику. А это уже начало пристрастия. Обстановка, в которой принимается психоактивное вещество (танцплощадка, уличные задворки), все больше ассоциируется с его действием. Даже место, где обычно принимался наркотик, вызывает сильную тягу к нему.
На третьей стадии становится трудно обходиться без наркотика даже короткое время. Для получения желаемого эффекта приходится увеличивать дозу А отрицательные последствия употребления столь больших количеств наркотика становятся все более заметными для окружающих. Близкие пытаются заставить молодого человека покончить с пагубной привычкой. Его реакция сводится к еще более интенсивному употреблению наркотика. Под воздействием наркотической зависимости все сильнее деформируется интеллект, личность, система ценностей: все чувства, помыслы, интересы сосредоточиваются на стремлении к приему наркотика. И чем больше возникает проблем, тем сильнее становится желание найти убежище от них в забвении, которое дает наркотик. Это превращается в порочный круг: зависимость ведет к тому, что тяжесть положения все более усугубляется, а нарастающий дискомфорт побуждает к еще более интенсивному употреблению наркотика
Очевидно, что по крайней мере одна из основных причин развития зависимости кроется в неверном подходе к жизненным проблемам Под «жизненными проблемами» мы подразумеваем разнообразнейшие трудные ситуации, с которыми сталкивается каждый человек. Так, у подростков часто возникают сложности в школе, дома, во взаимоотношениях с родителями, учителями, сверстниками и т. д. Без этого не обходится, вероятно, ни у кого, но восприятие проблем бывает разным. Одни реагируют на них конструктивно — анализируют создавшуюся ситуацию, стараются найти приемлемый выход из нее, но даже и в тех случаях, когда это не удается, не теряют бодрости духа, веры в себя и мужественно переносят невзгоды, ставя перед собой разумные цели в жизни. Другие даже не делают попыток справиться с неприятностями, изначально не веря в свою способность преодолеть их. Они испытывают ощущение беспомощности, страх, подавленность, не видят перед собой никакой жизненной цели, теряют самоуважение, чувствуют себя одинокими. Часто этому способствует пренебрежительное отношение одноклассников и учителей к «неспособному» ученику. И вот тут нередко появляется новая компания, где есть шанс обрести иные взаимоотношения, стать «не хуже других». Здесь подросток, как ему кажется, находит убежище и от одиночества, и от прочих неприятностей. Закурив предложенную сигарету, хлебнув спиртного или приобщившись к приему наркотика, новичок вскоре начинает чувствовать, что он вроде бы «убил двух зайцев»: и в компании адаптировался, и ушел от своих проблем, сменив глухое отчаяние на эйфорию — обманчивое ощущение благополучия, возникающее под действием психоактивного вещества. Однако это фикция. Формирующаяся зависимость приносит с собой еще более серьезные проблемы, запутывая свою жертву в сетях ложного разрешения затруднений, уводя от реальных жизненных ситуаций.
Видео: Каким образом Христос проповедовал сразу 5000 человек
Заметим, что подобная реакция на жизненные трудности (психологи называют ее дезадаптивной, так как она не способствует нормальной адаптации человека к реальным обстоятельствам) может проявляться не только в употреблении наркотиков или алкоголя. Аналогичное неосознанное стремление подменить поиск решения проблемы уходом от нее иногда находит выражение в пристрастии к азартным играм, в неумеренном поглощении пищи в периоды подавленного настроения, в нескончаемом просмотре телепередач и т. п. В сущности, перед нами одна и та же психологическая проблема.
Нет. Потому что религия тоже может быть своеобразным наркотиком, ничуть не меньше разрушающим человеческую психику, чем обычные наркотические вещества. Это случается, когда религия служит человеческому эгоизму, когда Бог нужен человеку только для того, чтобы получать духовное наслаждение, своего рода «духовный кайф». При этом личность не открывается навстречу людям, а замыкается в своей эгоистической жажде духовных удовольствий. Некоторые религии привлекают к себе сторонников, играя на человеческих слабостях, потакая патологической самовлюбленности некоторых людей, и культивируют в них это качество, постоянно восхваляя их мнимые достоинства.
Например, в секте «АУМ Синрике» подобный метод получил название «бомбардировка любовью». Культовые обряды таких сект вызывают у их участников характерные симптомы, аналогичные тем, которые порождаются наркотиками. И последствия для сектантов зачастую плачевны: многие из них оказываются в психиатрической лечебнице, а некоторые даже кончают жизнь самоубийством.
Итак, истинная религия освобождает человека от эгоистического служения самому себе и своей материальной природе. А ложная является скрытой формой самоуслаждения и приводит к разрушению человеческой психики.
Гашиш — это продукт переработки «смолы», выделяемой женскими растениями конопли Cannabis Sativa при цветении. Его обычно спрессовывают в тонкие ломтики и в таком виде продают. Содержание активного вещества — тетрагидроканнабинола — в гашише в 5-10 раз больше, чем в марихуане. Гашиш, продающийся в Украине, вероятнее всего, ввезен из таких стран, как Пакистан, Узбекистан и Афганистан.
Трезвый человек в достаточной мере властен над своим поведением. Как бы ни были сильны его чувства (например, гнев или обида), ему обычно удается удержаться от импульсивных, необдуманных поступков. Но под влиянием алкоголя баланс между процессами торможения и возбуждения в головном мозге нарушается. Снижается (а то и вовсе утрачивается) способность к самоконтролю, ослабевают сдерживающие факторы — и эмоции высвобождаются из-под власти разума. Вырываются на волю глубоко запрятанные низменные инстинкты, злоба, раздражение. Опьяневший нередко начинает вести себя необузданно, что порой приводит к трагическим последствиям. Статистические данные показывают, что примерно в половине случаев агрессивные действия и тяжкие преступления (убийства, изнасилования и т. п.) совершаются в состоянии опьянения.
1. Весь набор химических веществ, применяемый для изготовления тяжелых наркотиков.
2. Медицинские препараты, употребление которых вызывает токсикоманию.
3. «Солома», т. е. перемолотые на мясорубке головки мака, обработанные химическими веществами (полученная после выпаривания жидкость вводится внутривенно).
Марихуана, или конопля, — два названия, которыми обозначают высушенные головки растения конопли (латинское название Cannabis Sativa) С виду она слегка напоминает сухой чай. Свойства марихуаны обусловлены содержащимся в ней психоактивным веществом — тетрагидроканнабинолом В Украине употребляется в основном конопля, доставляемая из Крыма.
ЛСД действует даже в очень небольших количествах: так, одна таблетка или «промокашка» («марка») содержит от 50 до 100 микрограммов (микрограмм составляет тысячную долю миллиграмма).
Видео: Стадии Лсд
Действие наркотика проявляется через полчаса-час после приема Вначале наблюдаются определенные физические эффекты усиленное потоотделение, учащенное сердцебиение, иногда головокружение и тошнота. Психические эффекты развиваются в течение примерно двух часов с момента приема и проявляются волнообразно Постоянно меняется настроение. Галлюцинации варьируются от слабых до очень ярких. На начальной стадии каждый «наплыв» приносит новые впечатления- к концу периода действия препарата интенсивность переживаний уменьшается. Пик галлюцинаций приходится примерно на середину наркотического «путешествия». Все это обычно продолжается от двух до шести часов. Через 12-14 часов эффект ЛСД полностью исчезает.
Характер и интенсивность наркотического воздействия в значительной степени зависят от качества и активности ЛСД, но важную роль играют и такие факторы, как физическое состояние, настроение и окружающая обстановка.
К наиболее типичным эффектам этого галлюциногенного наркотика относятся следующие:
> Изменяется зрительное восприятие. Краски кажутся более интенсивными (трава словно стала зеленее, синева неба — ярче)- искажается форма окружающих предметов. Иногда возникает смешение ощущений, относящихся к разным сенсорным сферам: музыка становится зримой, а цвета и оттенки издают запах.
Видео: Правда об ЛСД: Реальные истории об употреблении наркотиков
> Чувства усиливаются. Удовольствие переходит в экстаз, грусть может перейти в депрессию, страх — в панический ужас.
> Пространственно-временное восприятие резко меняется. Кажется, что время течет очень медленно или остановилось вовсе. Маленькое кафе способно превратиться в роскошный бальный зал, а вполне респектабельный вокзальный холл неожиданно привидится грязным сараем
Видео: Как действует наркотик ПСП, ЛСД, Галлюциногенные грибы Фрагмент К/Ф
> Чувства и переживания утрачивают реальность. Возникает иллюзия бестелесного душевного полета
«Ширка» — наиболее популярный тяжелый наркотик в Украине. Изготавливается кустарным способом из головок и стеблей мака (Papaver Somniferum). Очень опасен, так как содержит продукты переработки, употребляется инъекционным путем, плохо дозируется, может быть заражен ВИЧ, гепатитом и другими инфекциями.
Видео: Разведопрос: Николай Стариков про выборы в США
Различие между легкими наркотиками (к ним относятся, например, марихуана и гашиш) и тяжелыми (такими как опиаты, амфетамины и кокаин) состоит в степени серьезности вреда, который они могут причинить. Главным критерием при сравнении потенциальной опасности различных наркотиков является их способность вызывать зависимость При употреблении легких наркотиков более вероятно развитие психической зависимости (которая, однако, может сохраняться довольно долго)- процесс формирования зависимости сравнительно медленный. Тяжелые же наркотики, особенно из группы опиатов, приводят к сильной зависимости — как психической, так и физической — в короткий срок. Организм очень быстро привыкает к ним- развивается толерантность (см. ответ на вопрос 2), что влечет за собой необходимость увеличения дозы, а это повышает риск передозировки и летального исхода от угнетения дыхания. При перерыве в употреблении такого наркотика возникают крайне неприятные симптомы отмены. Нужно, кроме того, учитывать, что подобная зависимость приносит вред не только наркоману. Это также чрезвычайно серьезная проблема для общества. Люди, зависимые от опиатов, как правило, не могут честно заработать средства, достаточные для удовлетворения своего пристрастия (тем более, что цены на тяжелые наркотики значительно выше, чем на легкие). И многие из них постоянно идут на различные противоправные деяния, чтобы раздобыть деньги для приобретения очередной дозы. С употреблением тех тяжелых наркотиков, которые вводятся внутривенно, связана опасность распространения вируса иммунодефицита человека (ВИЧ).
Да, могут. Статистика свидетельствует о том, что именно внешне здоровые носители вируса чаще всего становятся (нередко по неведению) виновниками передачи ВИЧ от человека к человеку. Многие из них долгое время даже не подозревают о том, что заражены: ведь во время скрытого периода самочувствие нередко остается нормальным, и ничто не наводит на мысль о таящейся в организме смертельно опасной инфекции. А такое состояние может сохраняться иногда в течение нескольких лет.
На физическом уровне симптомы отмены (абстиненции) при прекращении употребления кокаина не возникают. Однако вероятность обрести психическую зависимость велика При чрезвычайно кратковременном действии кокаин дает очень интенсивный эффект, оставляющий впечатление резкого контраста с реальным миром Возникает сильное желание вновь и вновь возвращать эту так быстро исчезающую наркотическую иллюзию, и в непрерывной погоне за ней многие теряют контроль над собой
С момента приема алкоголя в организме начинаются активные процессы, связанные с его расщеплением и выведением Основная часть алкоголя (90-98%) подвергается окислению (остальное выделяется в неизмененном виде через почки, потовые железы, легкие). Средняя скорость окисления составляет 6,3-10 г в час- минимальный показатель — 4 г, максимальный — до 12 г. В среднем алкоголь удерживается в организме несколько дней (до трех суток).
